酒糟皮膚炎 6個按摩瘦臉小方法 打造精緻小V臉

  導語:還想通過發型來削弱胖臉的嚴重性,用飾物來遮掩大餅臉嗎?快將這些治標不治本的方法通通拋棄吧,瘦臉就要來真的!小編教你瘦臉按摩手法,用手刺激面部穴位,輕擦面部肌肉,激活經絡,讓臉上的肥肉收緊再收緊,配合時下最流行瘦臉產品和小工具,大膽地展露精緻小臉吧!

  瘦臉按摩小動作

口腔按摩:軟化僵硬的面部肌肉

  1、口腔按摩:軟化僵硬的面部肌肉

  嘴巴“啊―”地張開,右手自然握拳,伸出拇指、食指和中指,分別從內外兩側夾著側臉。拇指按在口腔內側,從上往下輕輕地共同用3個手指輕擦,然後再從嘴角順著側臉的輪廓往斜上方輕擦,左右互換互相按摩。

晨早按摩:消除隔夜水腫

  2、晨早按摩:消除隔夜水腫

  雙手手指伸直並攏,用左右食指的內側與法令線緊貼,順著臉頰的輪廓往斜上方邊輕擦邊提拉。

  伸出食指和中指並彎曲,用手指的第二關鍵放於內眼角之下,顴骨內側的位寘,順著下眼線的弧度,按摩顴骨上方至太陽穴為止,最後輕輕按壓太陽穴。

穴位按摩:促進新陳代謝

  3、穴位按摩:促進新陳代謝

  在發線靠後,耳朵頂部上方的頭皮上,左右兩側分別有個穴位,利用拇指指腹施力按壓,然後稍微松開,繼續用指腹打圈按摩,能充分刺激頭皮上的穴位,加速血液流動,激活新陳代謝,讓水腫充分消除。

  你還可以用拇指緩緩按壓這個穴位5秒,然後放松,如此重復5次,也能獲得同樣的瘦臉功傚哦!

睜大眼睛:刺激眼周肌肉

  4、睜大眼睛:刺激眼周肌肉

  如果總是頂著黑眼圈,眼袋又很大,眼部周圍的肌肉松弛,令雙眼沒有身材,這也會令臉蛋看著更圓胖哦。

  閉上雙眼,抽脂,雙手打開,手指並攏將指腹按在顴骨上方,手指捂著左右側臉,令手的體溫傳到臉上,然後長大眼睛,刺激血液循環,特別是一早起來不但能瘦臉,還能快速恢復精神呢。

關節捏掐:消除雙下巴

  5、關節捏掐:消除雙下巴

  雙手手指自然彎曲,用中指與無名指的第二關節,夾著下巴,從下巴尖的兩側開始,順著下頜往上一下一下地輕輕捏掐,令僵硬的面部肌肉軟化,刺激水分與毒素流動起來,順著淋巴排走,令側臉輪廓變得更立體。

張嘴發聲:強化面部表情肌

  6、張嘴發聲:強化面部表情肌

  無論何時何地,趁著工作期間,看書休息下來的時候,往上抬起頭部,充分拉伸脖子前側的肌肉,大大地張開嘴巴,交替地發出“啊―哦―啊―哦―”的聲音。

  注意,抬頭的時候,面部儘量朝上仰起,嘴巴在發聲的同時,張開的幅度也要比平常講話的要大哦,充分強化表情肌,提拉面部曲線。

  瘦臉按摩小工具

瘦臉按摩小工具

  1、看似一個小水滴,其實是一個帶有彈性的按摩器,利用兩端粗細不一的部位,能針對面部不同位寘來按摩,力度不強不弱剛剛好。

  2、其實刺激頭皮上的穴位,同樣能起到疏通經絡,促進血液循環,提高新陳代謝的功傚。平時在洗完澡後,用些具有按摩功傚的梳子或工具,輕輕疏通一下經絡血氣吧!

消水腫小工具

  3、看著長得很奇怪,其實是一個瘦臉面膜,在泡澡的時候戴上,利用溫水的水蒸氣共同作用,敷個10-20分鍾,促進面部水分流通,通過排汗來消除水腫。

  4、電動的滾動按摩器,利用滑輪對面部肌肉的刺激,快速地軟化並粉碎積聚在面部的老舊廢物,並順著經絡排出體外,臉蛋一下子收緊了一大圈哦!

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